מאמרים על טיפול רגשי לילדים
תפריט
אנחנו שואפים לייצר להם כמה שיותר חוויות של הצלחה, ואם נודה על האמת, לו הייתה לנו האפשרות, היינו חוסכים מהם ומאיתנו כל תחושה של כאב.
למנוע את אותו כיווץ בלב כשהילדה חוזרת מבית הספר ממררת בבכי שהיא לבד ואין לה חברות.
אותה תחושת חוסר אונים כשהילד לא מצליח להשקיט את הפחדים והחרדות מכל מיני תרחישים, תחושת תסכול כשהילד לא מצליח בלימודים כי קשה לו להתרכז ולמקד את הקשב, ואת חוסר ההבנה על אותו ילד מצליח חברתית ולימודית אבל עמוק בפנים מסתובב בהרגשה שהוא לא טוב מספיק.
לרוב, אנחנו נוטים לחפש את הפתרונות בחוץ ולספק לילד "הקלות" על מנת שיוכל להתמודד יותר בקלות.
מהמקום הזה, נקודתית יחסך מהילד תסכול, יחד עם זאת אנחנו מונעים ממנו את האפשרות למתוח את גבולות היכולת, ובכך גם את הצמיחה וההתפתחות.
וכאן נכנס לתמונה האימון האינטגרטיבי.
העקרון הוא שהקושי שהילד חווה בהחלט ניתן לשינוי. התודעה שלנו גמישה ודרך עבודה נכונה על המחשבות, האמונות והחוויות אשר מגבילות את הילד, תביא אותו לחיבור עם היכולות הטמונות בו, תחזק את הערך והאמונה שלו בעצמו וביכולתו לנהל את עולמו הפנימי, כך שהוא יוכל להיות פנוי לחקר ולמידה, לעשייה ויצירה, ולפיתוח קשרים חברתיים מתוך מקום בטוח ונינוח.
בתהליך קצר יחסית, סדרה של 10 – 15 מפגשים, הכוללים שיח, תרגול, דמיון ומשחק הופך הילד את הקושי לחבר שמלמד אותו על הרצון שלו, ובאמצעות כלים פשוטים ותרגול יומי, הילד לומד לחזק את עצמו לימודית, חברתית ורגשית, מתוך הבנה וידיעה שיש בכוחו לשנות, ושהשליטה על חייו היא אצלו ואינה תלויה בנסיבות חיצוניות.
האימון האינטגרטיבי מתאים לילדים, נערים ומתבגרים החל מגיל 9, החווים קושי בניהול קשרים חברתיים, מתמודדים עם בטחון עצמי ודימוי עצמי נמוכים, מתקשים בניהול רגשות, התפרצויות זעם, פחדים וחרדות, וקושי בניהול קשב וריכוז.
לאורך שנים אנחנו מחזיקים בחוויות ילדות, תוויות, אמונות, רעיונות וסיפורים שספגנו בבית שבו גדלנו, ואשר מעצבים את מי שאנחנו היום.
בגדול, הם מנהלים את חיינו. משפיעים על המחשבות והרגשות שלנו, ובהתאם לכך קובעים את התנהגותנו.
במקרה הטוב, אנחנו מודעים אליהם, אומרים לעצמנו "כזה אני", ומנסים לעשות את הכי טוב שאנחנו יכולים על מנת לקיים שגרת חיים נורמטיבית.
אני בטוחה שאנחנו רוצים אחרת עבור ילדינו, ותפקידנו ליצור עבורם מרחב שיאפשר להם להיות מי שהם באמת. להיות בטוחים בעולמם ולהביא לידי ביטוי את כל הכישורים והיכולות שלהם.
המטרה בתהליך לעזור לילדים שלנו:
אימון אינטגרטיבי הוא תהליך קצר טווח יחסית.
ילד שחי בתחושה של בושה יחפש כל הזמן איך להסתתר, המחשבות שיעסיקו אותו תהיינה "אני לא שווה מספיק", "לא טוב מספיק" וכד', הוא לא יוכל להיות נוכח, או לגלות עניין וסקרנות, הוא ימעיט בתקשורת, יחווה רגשות של בושה, אכזבה ותסכול וכל פעולותיו ומעשיו לא ישקפו את יכולותיו וכישוריו האמיתיים.
באמצעות כלים פשוטים ותרגול יומי, הילד לומד לחזק את עצמו לימודית, חברתית ורגשית, מתוך הבנה וידיעה שיש בכוחו לשנות.
הילד ילמד לנהל את מחשבותיו ורגשותיו, יתנהל ויקבל החלטות ללא תלות בנסיבות חיצוניות, ויהיה היוצר של חייו מתוך מקום של שליטה.
שמי מירב נעמי שמעוני
אני מחנכת לגיל הרך, מאמנת כושר, ועוסקת באימון אינטגרטיבי לילדים ונוער.
האימון האינטגרטיבי עבורי הוא הרבה מעבר לתהליך.
מדובר בכלים יישומיים שמאפשרים לילד לחיות את החיים במלואם ולממש את היכולות האינסופיות הקיימות בו.
האימון האינטגרטיבי מתאים לילדים, נערים ומתבגרים החל מגיל 9, החווים קושי בניהול קשרים חברתיים, מתמודדים עם בטחון עצמי ודימוי עצמי נמוכים, מתקשים בניהול רגשות, התפרצויות זעם, פחדים וחרדות, וקושי בניהול קשב וריכוז.
באימון האינטגרטיבי ניתן להרגיש את השינוי כבר לאחר 3-4 שבועות, מאחר וכבר במפגש הראשון הילד מרגיש את ההשפעה שיש למחשבות על הגוף והופך מודע אליהן.
בדיוק כשם שאנחנו הולכים לחדר כושר לחזק את הגוף, האימון נועד לחיזוק יכולות פנימיות. לא מדובר בבעיה, אלא ביכולת שרוצים לפתח.
רוב מקורות המידע שעוסקים בנושא המחשבה מציינים כי אדם חושב
כל הזכויות שמורות © למרחב של מירב | עיצוב ובנייה ע״י: סטודיו ג׳ירפיקה
